Kovo 12 d. 17.15 val. Plungės vaikų ir jaunimo bibliotekoje (Laisvės al. 19)

Praktinis užsiėmimas suaugusiems „Streso įveika per kūno praktikas“. Jį ves geštalto psichoterapeutė Inga Motuzaitė.

Užsiėmime bus pristatoma POLYVAGAL teorija, 4 savireguliacijos žingsniai, kūno stebėsena ir judesio meditacija.
Vietų skaičius ribotas (iki 15 žmonių), tad kviečiame registruotis https://forms.gle/fXZwDC7uqwsC2ED47
Svarbu – atsineškite jogos kilimėlį.